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Pour les sportifs

La sophrologie est outil fréquemment utilisé auprès des sportifs en préparation mentale. Le mental est  indissociable des capacités physiques, ainsi entraîner son mental est nécessaire pour une préparation sportive complète.

 

La sophrologie permet au sportif d'arriver dans les meilleures conditions possibles à une compétition, en développant un mental positif. 

Les séances de sophrologie sont personnalisées en fonction du sport pratiqué, des objectifs, des difficultés et des besoins.

Elle aide les sportifs à vaincre le découragement et leur offre des outils pour optimiser leurs performances. 

Bénéfices de la sophrologie pour les sportifs : 

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