Autorisez-vous à être accompagné pour dépasser vos blocages et (enfin) avancer.
Vous méritez de vivre une vie
épanouie.
.png)
Vous êtes au bon endroit, si...
. Vous ne parvenez pas à comprendre et à gérer vos émotions.
​
​
. Vous avez le sentiment de n'être jamais apaisé et confiant. Le stress et l'anxiété vous gâchent la vie.
​
​
. Suite à un évènement personnel ou professionnel, vous avez perdu confiance en vous.
​
​
. Vous avez besoin de vous libérer de vos peurs, phobies, tocs...
​
​
. Vous avez perdu votre énergie et vous vous sentez épuisé(e) physiquement et/ou émotionnellement.
​
​
. Vous sentez que vous n'arrivez plus à tout gérer. Vous avez besoin de prendre du temps pour vous.
​
​
. Vous voulez vivre pleinement votre vie, atteindre votre plein potenciel.
​
​
. Votre mal être est à l'origine de maux qui se manifestent physiquement, comme des insomnies, des maux de tête, ou des douleurs chroniques inexpliquées.
​
Agissez
Si vous êtes ici c'est que vous avez pris conscience qu'un changement dans votre vie doit avoir lieu, et que vous cherchez une solution à vos problèmes pour avancer. Vous pouvez être fier de vous.
Ne laissez plus votre mal-être dicter votre vie.
La sophrologie vous donnera les clés pour avancer plus sereinement dès demain.
Stress, anxiété,
charge mentale
-
Comprenez les causes et déclencheurs de vos émotions pour en reprendre possession
​
-
Prenez conscience de votre corps pour en contrôler les effets
​
-
Sachez vous écouter pour identifier les causes et mobiliser les bonnes méthodes pour trouver la solution.
​
Evenement difficile, insécurités, pensées négatives
-
Prenez conscience de vos ressources et de vos capacités pour libérer votre potenciel
​
-
Apprenez à vous libérer de vos blocages et pensées limitantes
​
-
Utilisez des outils pour faire face aux situations de difficulté
Problèmes de sommeil, douleurs chroniques
-
Apprenez à lâcher prise, et à évacuer ce que vous ressentez pour vous libérer des douleurs psycho-somatiques
​
-
Relachez grâce à des exercices de relachêment musculaire et mentaux
​
-
Petit à petit, sentez vous plus serein(e) et capable de gérer les aléas du quotidien